しあわせ日記
痛みに強い幸せ
傷つきやすい人は幸せに暮らすことは難しいでしょう。
心が傷つきやすい人の中には、痛みに弱い人がいます。ちょっとした痛みでも（心の中で）大騒ぎしたり、耐えられない人です。
イヤなことが一つでもあると生活に悪影響がでてしまう人です。やるべきことをやらなかったり、悪い気分に流されて悪いことをしてしまったりして、次の問題を引き起こしてしまうこともあります。
痛みに強い人は多少痛くてもふつうに生活できます。
まずは、「心が痛むことはあるもの」「心が痛むことがあるのは当たり前」と（受け入れる）考えができるかどうかによって、痛みを感じる度合いは変わってくると思います。
そして、「多少の痛みは我慢すればいい」と覚悟できれば、それなりに我慢できます。多少でも我慢できれば、痛みに慣れることができ、次の時にはもう少し我慢できるでしょう。
「心が痛むことはあるもの」「痛みには多少の我慢も必要」と思えるようになるだけでも、少しは痛みに強くなれるでしょう（心の傷が痛むのは？、心のすり傷）。
心がちょっと痛むような悩みや問題があってもそれなりに幸せに暮らせるようになるといいのではないでしょうか。
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