しあわせ日記

ハッピーマンデーの幸せ

 月曜日の朝に会社や学校に「行きたくない」と思ってしまう“ブルーマンデー(症候群)”というのがあります。
 幸せに暮らすためには、ハッピーマンデーで一週間を始められたほうがいいでしょう。

 期待感のある人は、幸せな気もちになれるでしょう。そのためには、幸せになれることをする予定をつくれるといいでしょう。
 何か楽しみにすることがあるのでもいいでしょう。自分の楽しみをもっていれば、それを楽しみにすればいいのです。

 前の週に満足感充実感を感じられた人は、幸せな気もちで次の週に入れるのではないでしょうか。
 日々、幸せを感じて生活できている人は、月曜日も幸せです。

 ハッピーマンデーで始められる人は、その一週間を幸せに過ごしやすいでしょう。
 それが習慣になり、幸せに暮らせるようになるといいのではないでしょうか。





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