しあわせ日記

ラクになる「いい人」のやめ方

 「生活や人づきあいがちょっとラクになる「いい人」のやめ方」(ダイヤモンド社)より、
◇気づかいは疲れるもの
◇嫌なことにノーと言おう
◇誘いより「やるべきこと」
◇みんなに好かれる必要はない
◇私はこれでいい
 「人に気を遣うのはいいこと、気を遣いすぎるのは気疲れの元」です。
 遣いすぎない程度に、人に気を遣うことができるといいでしょう。

 人から誘われても、嫌なことはことわってもいいのです。
 他にやるべきこと・やりたいことがあるはずです。
 それを優先してもいいのではないでしょうか。

 ことわったとして、相手に悪く思われてもしかたがない、みんなに好かれる必要はない、などと覚悟できるといいでしょう。
 「私は私。これでいい」と思って生きていけるようになるといいのではないでしょうか。



   

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