しあわせ日記
人と比べてしまう癖をやめるには
「人と比べてしまう原因は何？この癖をやめるには」（マイナビウーマン）より、
人と比べてしまうときの対処法。比べない方法とは
・比較している人をきちんと考えてみる
・素直に「うらやましい」と言ってみる
・他人をけなさない
・情報を取捨選択しすぎない
人と比べる際には、相手の一面、一時を見ているにすぎません。
相手には、違う面もあるし、今と違う時もあるのです。
相手のいい所・いい時と自分を比べたら、劣ることが多いのです。
それが、自分の欠点や自分が不幸の時なら、なおさらです。
「比較は不幸になる考え方」と考え、今の考えをストップできるようになるといいでしょう。
うまく切り替えられるようになると、なおいいでしょう。
「うらやましい」ぐらいなら、言っても（思っても）いいのではないでしょうか。
その気もちをライバル心に変えて頑張れると、なおいいでしょう。
今の自分には手の届かない幸せの場合には、相手の幸せを祝福できるようになるといいでしょう。
他人をけなしたり、バカにしたり、悪口を言ったりするのは、自分のためにやめたほうがいいでしょう。
ネット上にはいろんな情報がたくさんあります。
そういうものと自分を比較するのはやめたほうがいいでしょう。
他人（の情報）にあまり左右されずに、幸せに暮らせるようになるといいのではないでしょうか。
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