しあわせ日記
“ワクワク“を選ぶ
「「今の自分を変えたい」人必見! 幸せに繋がる“３つのワーク”とは？」（ananNEWS）より、
【1】選択の視点を変える“ワクワク実験”をしてみる。
この１週間は、何事もすべて、ときめいたり、心がワクワクすることだけを選ぶ。「選択するときに自分に尋ねてみて。本当に食べたいのは何？ 本当にしたい？ 行きたい？ どっちがワクワクする？ と」
「何が正しいか？」「どっちが効率的か？」「どっちが経済的か？」「人からヘンに思われないか？」「何が常識か？」。
このような基準で選択するのは、一般的であり、決して悪いことではないと思います。
「本当にしたいのは？」「どっちがワクワクする？」「どっちが好き？」「どっちが楽しい？」「自分の幸せは？」。
このような基準で選択することが多い人は、幸せになりやすいでしょう。
時には、後者のような選択基準を心がけてみるといいのでしょう。
自分が幸せになれる選択を増やしていけるといいのではないでしょうか。
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