しあわせ日記
【幸せのメッセージ】
『この事は考えないようにしよう』
「自分が考えさえしなければ何も問題はないのではないか？」
「考えても考えなくても大して変わらないのではないか？」
「時間がたてば自然に解消する問題ではないか？」
「１年たったら忘れてしまうような小さい問題ではないか？」
「予想される悪い結果になってもかまわないのではないか？」
「（今の自分には）どうしようもない問題なのではないか？」
このように自問してみて、答えが「ＹＥＳ」の場合には
「この事は考えないようにしよう」と決意することが大事
つい、考えてしまっても「この事を考えるのはやめよう」
「こんな事を考えるより、○○しよう」と、
考えを切り替えられるようになるといいでしょう
問題化しないために役立つ考え方
考えてもしかたがないことを考えるのはよそう
自然解消する問題もある
『困難なものごとは時が解決する』 イソップ
１年たったら忘れてしまうこと？
『一年もたてば、現在の悩みなど、くだらないものに見える』 Ｓ・ジョンソン
（恐れているものを）覚悟しよう
どうしようもないこと
『どうせ解決しない悩みなら、考えない』 中谷彰宏
心を切り替えるための幸せになる考え方
『悩まないことが悩みから脱却するための最善の方法』 稲盛和夫
できるだけ問題化しない
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