読書日記

　　「よくなっている自分」に気づく

　『必ず！「プラス思考」になる７つの法則』（和田秀樹）より、
　昨日よりよくなっている、いままでよりよくなっている。たとえばできなかったことができるようになったり、１時間かかっていたことが３０分でできたり、どんなことでもよくなっていると気づいたときに、幸せな気持ちが湧いてきます。
　幸せ探しの上手な人は、そういう意味では「よくなっている自分」に気がつきやすい人と言えるかもしれません。
　「できて当たり前。できない自分は許せない」「思い通り（理想通り）にできないから自分はダメだ」「あの（できる）人と比べて自分は……」・・・このような考えは不幸になる考え方です。

　幸せになりやすい人は、少しでもできることを喜び、自分が少しでも進歩していることを喜べるのでしょう。
　人と比べたり理想と比べたりするのではなく、過去の自分と比べて少しでも進歩していれば、それを喜べばいいのです。

　たとえば、幸せになる努力を続けたら、「１年前（の自分）と比べたら、少しは幸せに暮らせるようになれた」と、きっと思えると思います。
　また、「昔の自分に比べたら、今のほうが幸せ」と思えるようになれると思います。

　自分の進歩を実感できることは喜びとともに、希望と安心を与えてくれます。
　「このまま努力を続ければ、これからも少しずつ幸せになっていける」と思えます。
　「今は（それなりに）幸せ。これからも（生涯）少しずつ幸せになっていける」と信じて生きていけるのは、とても幸せなことだと思います。



　　　

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『必ず！「プラス思考」になる７つの法則』和田秀樹

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