読書日記

　　歩くこと

　『「ゆっくり」でいいんだよ』（辻信一）より、
　歩くこと、それがスローライフの第一歩。
　それも、目的地へとのびるまっすぐな道をはずれて寄り道したり、遠回りしたり、道草を食ったりすること。乗りものに乗らずに歩く。タダだし、からだにも環境にもいい。誰にも迷惑をかけない。
　ひとりでゆっくりと、のんびりとそぞろ歩く。なんとぜいたく！
　好きな人と並んで歩く。なんてロマンチックだろう。
　「急がない」「ゆっくり」「楽しむ」「簡単にできる」「継続できる」というようなスローライフの実践法の第一が「歩くこと」なのでしょう。
　しかも、「寄り道」「遠回り」「道草」がおすすめだそうです。これらを「余計なこと」「無駄なこと」「意味がないこと」などと考えるか、「おもしろいこと」「楽しめること」「遊び心たっぷり」などと考えるか、では大違いでしょう。

　「歩くと遅い」ではなく「のんびりと歩く」。
　「歩くと時間がかかる」ではなく「時間をかけて歩く」。
　「歩くと疲れる」ではなく「歩くとからだにいい」。
　このような考え方の転換が人生でも大事なのかもしれません。

　「歩くこと」は、一人を楽しむ方法でもあり、二人で楽しむ方法でもあるのでしょう。
　歩きながらいろんなものを楽しむことでハッピー・ウォーキングができるといいでしょう。
　幸せに歩くことが習慣になると、さらにいいのではないでしょうか。



　　　

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『「ゆっくり」でいいんだよ』辻信一

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