親切はまず自分に　－　『やさしさの法則』ギャビン・ウィトセット

読書日記

　　親切はまず自分に

　『やさしさの法則』（ギャビン・ウィトセット）より、

　親切でやさしい人間とはどういう人でしょう？

　自分を肯定的な目で見ている人は、ほかの人々についても肯定的な見方をする可能性が高い、という事実があります。
　親切はまず自分に対して始めるべきです。

　やさしい人になるためには、自尊心を高める努力をすることです。

　人にやさしくできるかどうかは、自分にやさしくできるかどうかなのかもしれません。
　自分に対する考え方が人に対する考え方に通じるのだと思います。
　自分を肯定的に考えられる人は、人に対しても肯定的に考えやすいのでしょう。

自分は

好好
　人に親切にする（人を愛する）ためには、まず自分に親切にする（自分を愛する）ことから始めたほうがいいのでしょう。

まず自分から

始めよう
　そのためには、自尊心を高め、自分を大切にできるようになることが大事なのではないでしょうか。