しあわせ日記

１１月１３日（月）　フリー・シンプル・エンジョイ

　ＰＨＰ１２月号の特集は『物事は必ず好転する！ 上手くいかない時の「こころの処方箋」』。
　中津文彦さん（作家）は、
　思い通りにいかないときに、正面突破を目指して突っ走るパワーも大事だろうが、まず“楽しむ”ことを探すのも一つの手かもしれない。
　そして、心も立場もなるべく束縛から解放し（フリー）、身の回りに煩わしさを寄せつけず（シンプル）、何よりまず楽しむことを考える（エンジョイ）という三つを、ふだんから心がけようと思っている。
　目標をもって努力するのはいいことです。
　でも、思い通りにいかないからと、不幸になるのはよくないでしょう。
　目標をもつのは、幸せになるためのはずです。

　目標をもてば、「達成」という目的ができます。
　もう一つ、努力の過程を「楽しむ」という目的をもつことができたら、と思います。
　「達成」は結果の幸せで、「楽しむ」ことは過程の幸せです。
　結果だけにとらわれるのではなく、過程を大切にできたらいいのではないでしょうか。

　目標への過程を楽しむことができれば、それだけいい努力を続けることができ、いい結果にもつながるのではないでしょうか。
　「結果」と「過程（を楽しむ）」は両立する、と思います。

　過程を楽しむためには、結果にこだわりすぎず（フリー）に、余計なことを考えず（シンプル）に、エンジョイするように心がけることができればいいのでしょう。

　極端な話、過程を充分に楽しめれば、たとえ結果が悪くてもいいのではないでしょうか。（楽しくない人生よりはいいでしょう）
　たとえば、夢をもって生きることも、恋愛も、人生も、・・・。
　本当にやりたいと思えることなら、たとえうまくいかなくとも、過程を楽しみながらイキイキと生きられたら、後悔しないのではないかと思います。

　やりたいことがやれている人は、思い通りにいかないことがあっても、やりたいことがやれる幸せを感じて、できるだけ楽しむように心がけたほうがいいでしょう。



　　　

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◇「上手くいかない時のこころの処方箋」

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