しあわせ日記

　動作は言葉よりも雄弁である。微笑はこう語る――
「わたしはあなたのことが好きです。あなたのおかげでわたしはとても楽しい。あなたにお目にかかって嬉しい」
　犬がかわいがられるゆえんである。われわれを見ると、犬は喜んで夢中になる。自然、われわれも犬がかわいくなる。
　赤ちゃんの笑顔も同じ効果を持つ。

　笑顔など見せる気にならない時は、どうすればよいか。方法は二つある。まず第一は、無理にでも笑ってみることだ。ひとりでいる時なら、口笛を吹いたり、鼻うたを歌ったりしてみる。幸福でたまらないようなふうにふるまうのである。すると、ほんとうに幸福な気持ちになるから妙だ。

　自分とつき合って楽しんでもらいたい人は、まず相手とつき合って自分が楽しむ必要がある。
　笑顔・微笑の相手に与える効果は、思いのほか大きいのかもしれません。
　反対の立場で、笑顔で接してくれる人と仏頂面で接する人では受ける感じが違う、というのは経験したことがあるのではないでしょうか。

　笑顔・微笑の効果は、自分にもあります。
　笑顔をつくることで心の中が少し明るくなったり、微笑むことで心の中が少し穏やかになったりします。
　それが自分の表情や言動に表れれば、相手に伝わることもあるでしょう。

　笑顔で接することができる人は、会った当初から楽しいのではなく、笑顔を心がけている（もしくは、楽しいことを期待している）から明るい対応になるのだと思います。それが習慣になっている人は無意識にできるのでしょう。

　理想としては、心から楽しめ、それが自然に表情として表れればいいのでしょうが、「楽しもう」という心がけから笑顔をつくるのも偽りとは言えないと思います。
　笑顔で明るく振舞っているうちに、本当に楽しい気もちになってくることもあるでしょう。

　笑顔で接する人が人から好かれる、のは当然でしょう。
　誰かに好かれたいと思うのなら、その相手に笑顔・微笑で接することを心がけてみるといいのではないでしょうか。

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