人に相談する
相談目的 相談相手 相談方法
人に相談する目的
・ 人に話を聞いてもらうことで少しは気が晴れる。気が楽になる。
・ 人に話すことでストレス解消をする
・ 自分の考えを整理するため
・ 人から客観的な意見を聞いてみる
・ 自分の手におえないことは、人に助けてもらおう
経験者、専門家にアドバイスを聞く
専門家に任せる
相談相手
・ 黙って話を聞いてくれる人
・ 適切なアドバイスをしてくれる人、助力をしてくれる人
・ 解決する能力がある人（問題責任者、権力者、人格者等）
・ 専門家（医師、弁護士、カウンセラー等）
相談する際に、相手を選ばないと問題が解決しないばかりではなく、問題を複雑にしたり大きくしたりしてしまうこともあります。問題の内容と、その時に自分に必要な助けに適した人に相談しよう。
相談方法
- 人に直接会って相談する
友達に相談する
先輩・上司・先生に相談する
地方自治体の相談窓口を利用する
専門家に相談する
- 電話で相談する
- メール等で相談する
悩んでいるとき、困ったときに、人に相談することは、よい方法の１つです。
人に相談することで、自分だけでは悩み苦しむだけの問題に何らかの光明を見いだすことができます。相談することにはいろいろな効果があります。その問題に合った相談目的、相談相手、相談方法を選択して、はやく問題を解決したいものです。