あなたは自分を変えてみたいって考えたことある？
自分がもっとこうだったらいいのになって思ったことある？
そういうふうに思うのはとてもいいことだよ。
でも、今のあなたはそのままでも相当にいいんだ。
今のあなたは自然にできたのだから、それなりにいいんだよ。
だから、自分を変えるのなら、ほんの少しでいいんだよ。
「そのままでもいいんだ」って、思うだけでもいいんだよ。
自分を変えたいなら、ひとつだけいつもとちがうようにしてみよう。
それで気もちがよくなかったら、元にもどせばいいんだ。
ひとつずつ変えていけば、いつのまにか大きく変わることができるんだよ。
だから、少しずつ「なりたい自分」になっていこうね。
インナーチャイルドへのメッセージ
心の散歩