自分を大切にする　－　インナーチャイルドへのメッセージ

自分を大切にするってどんなこと？

　自分をまもること
　　自分が苦しかったりつらかったら自分を助けること、自分にやさしくすること

　自分を強くすること
　　自分の身体と心を強くすること、甘やかさないこと、きたえること

　自分のまわりの人を大切にすること

　自分のやりたいことをすること
　　自分のやりたいことを探すこと、やりたいことをやれるように努力すること

　「なりたい自分」になること
　自分で決めること、自分で考えて幸せに生きていくこと

あなたは自分を大切にしてる？