問３　幸せになるには
　　　　努力が必要？

(1)幸せになる必要はあるのか？
　答１＝必要はない。でも・・・
　　問４　どうしたら幸せになれるか？

(2)幸せは努力してなるもの？
　答１＝幸せは与えられるもの
　答２＝幸せは自ら得られるものではない
　答３＝幸せを意識していない時が幸せなんだ
　答４＝努力したからといって幸せになれるとは限らない
　答５＝努力すれば幸せになれる

(3)幸せを求めても、得られないと不幸になる？
　答１＝求めても得られない幸せもある
　答２＝求めすぎるから不幸になる
　答３＝得ることができる幸せも探す

(4)努力すれば必ず幸せになれるか？
　答１＝なれない
　答２＝なれないこともある
　答３＝なれる
　答４＝私の経験では
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問　幸せになる必要はあるのか？

答１　必要はない。でも・・・

　必要はありません。
　でも、『あなたは幸せになりたいですか？』に『はい』と答えるのなら、幸せであったほうがいいでしょう。

「幸せになりたければ、そうなれるようにしたほうがいい」
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問　幸せは努力してなるもの？

答　幸せは努力してなれる

　「幸せは与えられるもの」「幸せは自ら得られるものではない」「幸せを意識してしない時が実は幸せなんだ」のような考え方の人がいます。
　そして、「努力したからって幸せになれるとは限らない」と考える人は多い。

　私の経験では、努力すれば少しずつ幸せになれるようになる、と実感しています。
　私は幸せになるには、幸せになる能力が必要だと考えています。幸せになる能力が向上すればそれだけ幸せになれます。幸せになる能力は努力で向上させることができます。だから、努力すれば少しずつ幸せになれます。
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問　幸せを求めても、
　　　得られないと不幸になる？

答　求めても得られない幸せもある

　確かに、求めても得られない幸せがある。そして、得られないと自分が想った時つらい思いがする。それはしかたがない。

　でもそこで終わりにしないで、次のように考えてみてはどうだろうか。

　現実を受け入れるなら、
　　「こういうことはある」
　　「まぁ、いいか」のように言える。
　前向きに考えるのなら、「次こそは」とさらに闘志を燃やす。
　自分にやさしくするなら、とにかくやった自分をほめてあげる。
　自分の成長を重視するなら、「このことから何を学べるだろうか」や
　　「これをいい経験としよう」のように考えられる。

　一時的にはつらい思いをするかもしれない。しかし、それはあくまでも一時的だ。人生の中で考えたら、小さなこと、むしろ、いい経験とすれば幸せなことにもできると思う。
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問　幸せを求めても、
　　　得られないと不幸になる？

答　求めすぎるから不幸になる

　１００％の幸せに固執すれば不幸になる。
「幸せを求めることはいいこと、
　幸せを求めすぎることは不幸の素」
　悪いのは「すぎる」ことであって、「求める」ことではない。

　「得られたらいいな」くらいの気持ちで幸せを求めればいい。そうすれば得られなくても、「しょうがない」ですむだろう。そして、また次の幸せを求めればいい。
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問　幸せを求めても、
　　　得られないと不幸になる？

答　得ることができる幸せも探す

　幸せは得ることが難しいものばかりではありません。私たちのまわりには、ささやかな幸せやすでに持っている幸せがたくさんあります。そういうものは、求める気さえあれば、すぐに得られます。
　その他にも、自分が得ることができる幸せはたくさんあります。夢の幸せだけでなく、確かな幸せも求めたほうがいい。
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問　努力すれば必ず幸せになれるか？

答　なれない

　そう考える人は、自分の幸せとして何か１つだけを思い浮かべている。
　または、幸せっていうのはすごい幸せだけだと思っている。

　あなたが幸せだと思えることが、たくさんあればあるだけ、幸せなれます。

　「あなたは幸せですか？」に、「はい」答える人は、必ず幸せになれます。
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問　努力すれば必ず幸せになれるか？

答　なれないこともある

　そのとおりです。でも、得られる幸せはたくさんあります。

　あなたが幸せだと思えることが、たくさんあればあるだけ、幸せなれます。

　「あなたは幸せですか？」に、「はい」答える人は、必ず幸せになれます。
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問　努力すれば必ず幸せになれるか？

答　なれる

　そのとおり。自分が得られる幸せはたくさんあります。

　あなたが幸せだと思えることが、たくさんあればあるだけ、幸せなれます。

　「あなたは幸せですか？」に、「はい」答える人は、必ず幸せになれます。
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問　努力すれば必ず幸せになれるか？

答　私の経験では

　私の経験では、努力すれば少しずつ幸せになれるようになる、と実感しています。
　私は幸せになるには、幸せになる能力が必要だと考えています。幸せになる能力が向上すればそれだけ幸せになれます。幸せになる能力は努力で向上させることができます。だから、努力すれば少しずつ幸せになれます。
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　自分が幸せだと思えることがたくさんあるだけ、幸せになりやすい。

　あなたがいろいろな幸せを探してみようと思えば、幸せはたくさん見つかります。

　ささやかな幸せなんていりませんか？
　既に持っている幸せなんて過去の幸せですか？
　１つの幸せなことは、一度しか幸せを感じることはできませんか？
　夢や生きがいなんて自分には持てないと思っていますか？
　夢や目標は達成した時だけが幸せですか？
　トキメク恋愛だけが、愛の幸せですか？
　人を幸せにする幸せなんて理解できませんか？
　「一時の不幸は過去の幸せな出来事」と言えるようになるとは思えませんか？

　これらの質問の中で１つでも「いいえ」と答えた人は、幸せを求めれば幸せを感じられると思います。

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　「あなたは幸せですか？」に、「はい」と答える人は、必ず幸せになれる。

　「あなたは幸せですか？」
　私の記憶が確かなら、約７０％の人が「はい」と答えるでしょう。
　「はい」と答えたあなたは、幸せを求めれば必ず幸せを得られます。

　「私は幸せだ」と心から言えばいいのです。

　そういう人は、基本的に幸せなのだと思います。
　部分的・一時的に不幸があっても、基本的な幸せは変わりません。
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