「幸せになる方法」実践講座

第１０講　悩みや問題があっても幸せに暮らせるようになるために

第１週　それなりに幸せに暮らそうと決意する

　「「悩みや問題があっても幸せに暮らそう」などと言われても、「私にはできない」「（今の私は）××だから、幸せに暮らすことなんてできない」「私は××だから、幸せになれない」などと考えてしまう人もいるかもしれません。

　不幸な出来事が発生して間もない人や、すごく大きな問題を抱えている人は、すぐに「幸せに暮らそう」とは思えないかもしれません。そういう人は、まずは現実を受け入れることを心がけてみてください。

　現実を受け入れることができれば、少しは前向きに考えることができるようになれるでしょう。

　「幸せに暮らそう」と言っても、すごく幸せに・ずっと幸せに過ごそうということではありません。少しでも苦しまないように、できるだけ幸せに過ごす時間を増やせるようにしよう、ということです。
　「悩みや問題があっても、それなりに幸せに暮らそう」のように、「それなりに」という言葉をつければ、自分にもできそうな気がするのではないでしょうか。

　「私にはできない」とあきらめて努力しなければ幸せにはなれないでしょう。努力すればそれなりに幸せ暮らすことはできるでしょう。少なくとも、努力しないよりは幸せに暮らせるでしょう。
　自分のために、「それなりに幸せに暮らそう」と決意したほうがいいのではないでしょうか。


　　　

第１０講　悩みがあっても幸せに

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