「幸せについて」
その４７　幸せになる方法を実践し、幸せを感じる

「幸せとは感じるもの」という言い方もできます。
　どんなに恵まれた環境にいても、どんなにいいことがあっても、夢や目標を達成しても、成功しても、いい出会い・いい恋愛・いい結婚・いい家庭があっても、素晴らしい経験をしても、本人が幸せを感じていなければ、その人は幸せではありません。

　本書のその１「幸せって何？」に、ふつう「幸せ」と言うと「幸せの対象」か「幸福感」を指している、と書きました。
　幸せの対象を手に入れても、幸福感が伴わなければ価値がないと思うのです。

　その２には、「幸せはたくさんある」と書きました。
　誰にでも自分の幸せとなり得る幸せ（自分が幸福感を感じられる幸せの対象）はたくさんあり、そのための方法（自分の幸せになる方法）もたくさんあります。
「幸せ（になる方法）はたくさんあると思える人は、それだけ幸せになりやすい」と思うのです。

　本やインターネット上のホームページを探せば、幸せのヒントはたくさん見つかると思います。
　でも、それらを読んで納得しても、自分の生活の中で活かさなければ、幸せにはなれません。
（幸せのヒントが書いてある）いい本を読んだと思っても、結局自分の生活（の幸福度）は変わらなかったという経験がある人は多いでしょう。
　逆に、この本を読んだおかげで幸せになれたという人は、少ないのではないでしょうか。

　幸せになるためには、具体的な幸せになる方法を考えて、それを実践して、幸せを感じることが必要です。
　幸せになる方法には、行動だけでなく、（幸せになる）考え方も含まれます。
　幸せになる行動をするためにも、それを考えて「実践しよう」と考える必要があります。（習慣になれば、無意識にできますが）
　幸せになるためには、まず幸せになる考え方から、と言ってもいいでしょう。

　幸せのヒントに出会えても幸せになれない人は、自分の幸せになる方法を考えていないか、それをちゃんと実践していないか、幸せを感じる能力が足りないかだと思います。
　自分の幸せになる方法を実践できるようになるのは、そう易しいことではありません。そのための努力や工夫が必要だし、うまくできるようになるためには時間がかかります。でも、努力はいずれ実ります。

　幸せのヒントを探す方法はいろいろあると思います。
　大事なのは、幸せのヒントを見つけてから、自分がそれをどう活かして、自分の幸せ（幸福感）に結びつけていくかだと思います。

　　　

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