「幸せについて」
その３３　人を愛する幸せ

　自分が幸せになるための「愛」のキーポイントは、人を幸せにすることを自分の幸せと感じられるかどうかです。
　では、どうしたら人を愛すること（＝人を幸せにすること）を幸せに思えるのでしょうか？

　まず前提条件として、幸せにしたい人を愛すること。
　幸せにしたいと思えない人を、無理して幸せにすることをしても、それを幸せとは思えないでしょう。

　次に、幸せにしたい人の幸せを心から願うこと。
　ふだんからそう願っていれば、それが実現した時の喜びは大きくなります。

　そして、人を幸せにできた時には、相手の気もちを思いやること。
　相手の幸せを我がことのように感じることができれば、自分の幸せと思えます。

　また、人を愛する自分を好きになること。
　人の幸せを考える時にはやさしい気もちになれます。そんな自分が好きになれるのではないでしょうか。

　結局は、人を幸せにする幸せを実感すること。
　相手が喜ぶ姿を見たり、相手の役に立てたと思えたり、心から「ありがとう」と言ってもらったりする経験をすることが何よりだと思います。

　人を幸せにすることで得られる幸福感の質は、高いように感じます。
　人の役に立てる幸せは、自分の存在価値にもつながる、良質なものです。
　「自分だけが幸せでいいのか？」という、やましさのない幸せでもあります。

　人を幸せにすることで感じられる幸せは、けっこう強いものです。
　相手の反応や反響を目の当たりにすることで、その成果を実感できます。人の喜ぶ姿を見るのは、とてもうれしいものです。
　また、人を幸せにすることにはリスクがあります。うまくできない場合も、相手が受け入れてくれない場合もあります。リスクがあるから、うまくいった時の喜びが大きいのかもしれません。

　愛は継続するものです。愛し続けること、何度も相手を幸せにすることができます。幸せにしたい人がいれば、幸せになる方法を実践し続けることができるのです。
　自分の幸せになる方法のレパートリーの中に、「人を幸せにする」ことを入れていくことをおすすめしたいと思います。

　　　

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