友だちについ嫉妬をしてしまうこと

  「友だちについ嫉妬をしてしまうこと」(gooランキング)より、

    高収入、運が良い、交友関係が広い、実家がお金もち、
    トークが上手い、モテる、かわいい/かっこいい、
    スタイルが良い、パートナーが素敵、仕事ができる

  人の幸せそうなのを見て、「いいな」「うらやましいな」とか、
   つい思ってしまうことがあるのではないかと思います。
  「うらやましいぐらいならいい」のではないでしょうか。

  「人は人、自分は自分」と考えることで、
   少しでも心を落ちつけられるといいでしょう。

  そして、「まあいいか」「こんなことを考えるより、○○しよう」
   などと、心を切り替えられるといいのです。

  いつまでも考えて、妬んだり落ち込んだりしなければいいのです。
  「人を妬むのはやめよう」「こんなことで落ち込むのはよそう」
   と考えられるといいでしょう。

  「(人を妬む)そんな自分にはなりたくない」と考えてもいいでしょう。

  つい嫉妬してしまってもいいのです。
  軽く受け流せるようになれたらいいのではないでしょうか。




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