「友だちについ嫉妬をしてしまうこと」(gooランキング)より、
高収入、運が良い、交友関係が広い、実家がお金もち、
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人の幸せそうなのを見て、「いいな」「うらやましいな」とか、
つい思ってしまうことがあるのではないかと思います。
「うらやましいぐらいならいい」のではないでしょうか。
「人は人、自分は自分」と考えることで、
少しでも心を落ちつけられるといいでしょう。
そして、「まあいいか」「こんなことを考えるより、○○しよう」
などと、心を切り替えられるといいのです。
いつまでも考えて、妬んだり落ち込んだりしなければいいのです。
「人を妬むのはやめよう」「こんなことで落ち込むのはよそう」
と考えられるといいでしょう。
「(人を妬む)そんな自分にはなりたくない」と考えてもいいでしょう。
つい嫉妬してしまってもいいのです。
軽く受け流せるようになれたらいいのではないでしょうか。
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