ストレス解消法

　　「男性の見た目に現れるストレス、１位は【抜け毛・薄毛】」（オリコン）

　　　　日頃行っているストレス解消法
　　　　１位 睡眠、２位 飲酒、３位 スポーツ・運動、４位 入浴・半身浴、
　　　　５位 食事・間食、６位 旅行、７位 特に何もしていない、
　　　　８位 カラオケ、９位 ギャンブル、１０位 喫煙

　　ストレスの発散・解消法はいろいろあるでしょう。
　　気分転換法がストレス解消にも役立つと思います。

　　ただし、ストレスケアに
　　　時間やパワーやお金をあまりかけないほうがいいと思います。

　　幸せに暮らすように心がけることで、
　　　自然にストレスケアができるといいのではないでしょうか。

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