仕事に行き詰まった時の気分転換

　　「仕事に行き詰まった時の気分転換」（gooランキング）によると、

　　　１位 何もしないで頭を休める、２位 仲間と飲みに行く、
　　　３位 お風呂でまったりする、　４位 デスクの上を整理してみる、
　　　５位 インターネット巡回、　　６位 散歩／ポタリングなど、
　　　７位 甘い物をたらふく食べる、８位 大自然と向き合う、
　　　９位 いつもと違う通勤ルート、10位 何も考えずに楽しめる映画を見る

　　どれもいいのではないでしょうか。

　　私の今いちばんの気分転換は、
　　　自然のある所をポタリングすることでしょうか。

　　自分の得意な気分転換法をたくさんもっていれば、
　　　時と場合に応じて、うまく気分を変えるように心がけることで、
　　　より気分よく生活できるようになれるのではないでしょうか。

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