電車内で遭遇した“イラッ”“ほっこり”とした行動

　　「電車内で遭遇した
　　　“ほっこりした”＆“イラッとした”行動」（オリコン）より、

　　　　「イラッと〜」への投稿が大差で上回った。

　　　　【ヘッドフォンからの音漏れ】や【大声での会話】、
　　　　【車内通話】といった“音”にまつわる苦情が多かった
　　　　【スマートフォン使用】に関する不満も寄せられた

　　電車内の見ず知らずの人のためにイライラするのは
　　　自分（の健康・幸せ）のためによくないでしょう。

　　人にイライラするのは、心の中に
　　　相手に変わってほしいという期待があるからでしょう。

　　「こんな人もいる」「どうしようもない」などと
　　　まずは受け入れる考え方を心がけ、
　　　イライラを少しでも小さくできるといいでしょう。

　　続けて、「こんな人のためにいイライラするのは損だ」
　　 「こんな人のことを考えるより、○○のことを考えよう」などと
　　　心を切り替えられるといいのではないでしょうか。

　　それに対して、ほっこりと心温まることは少ないのでしょう。
　　そういう行動が少ないのでしょうが、それだけでなく、
　　　そう感じる心が足りないのかもしれません。

　　たとえば、お年寄りに席を譲る場面を見ても、
　　　心がほっこりすることが（少）ない人もいるでしょう。
　　また、他人に対する関心の少なさから
　　　ほっこりすることが（少）ない人もいるような気がします。

　　中には、自分はしていないという後ろめたい感じや、
　　　偽善的でイヤな感じを受けてしまう人もいるでしょう。

　　そういう際、素直に「いいなぁ」と思えれば、
　　　心が少しはほっこりするのではないでしょうか。

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