友達が少なく、孤独
「友達少なく毎日孤独」（読売新聞「人生案内」）より、
毎日、孤独を感じています。
もともと人付き合いが得意ではなく友達も少ないのですが、社会人
となってから、さらに友達と連絡をとる機会が少なくなりました。
メールはほとんど来ませんし、友達と会うのも月に１〜２回ほど。
趣味など何か始めれば変化があるのかもしれませんが、仕事の日は
なかなか時間がとれません。
「うまく人付き合いができないといけない」
「友達が少ないのは自分がダメな証拠」
「友達とは頻繁に会い、連絡をとるもの」
「趣味は立派なものでないといけない」
このような思いが心の中にあるのかもしれません。
「人付き合いが苦手でもいい。他のことを大切にしよう」
「友達は少なくてもいい。いる友達を大切にしよう」
「頻繁に会わなくても（連絡をとらなくても）平気なのが本当の友達」
「趣味は自分が楽しめるものならなんでもいい」
このような考え方ができるだけで
ラクになれるのではないでしょうか。
もう一方の考え方は「まず自分から」と考え・行動すること。
「友達がほしかったら、人に会う機会に参加し、話しかけよう」
「メールが来ないとしょげるより、自分からメールを出しましょう」
「友達ともっと会いたかったら、自分から誘ってみよう」
「勇気を出して、（人と関われる）趣味を始めてみよう」。
自分に合った考え方を選択できるといいのではないでしょうか。
◇寂しい／孤独感に悩む
幸福に生きるヒント