新生活の悩み解消法

  「新生活の悩み解消法」(All About)では、

    起きられるかしら?/友だちができるか不安/
    新しい仕事をこなすことはできるだろうか/自立できるかどうか

  というような悩み(不安)を挙げています。

  心に不安を生み出しているのは自分の考えです。

  自分が考えさえしなければいいのです。

  ふと心配してしまい不安な気もちになった時には、
  「なるようになる」と自分に言い聞かせることで、
   少しは心が落ちつくでしょう。

  実際に「なるようになる」のです。
  自分が過去に不安を感じた時も
   結局なるようになったのではないでしょうか。

  新生活には戸惑うことや思うようにいかないことがあっても、
  「はじめはしかたがない」「慣れれば大丈夫になる」
   のように考えられるといいでしょう。

  不安を感じるようなことを考えるよりも、
   期待や希望がもてるようなことを
   考えたほうがいいのではないでしょうか。

  ◇新しい職場の不安・とまどい・つらさ



    幸福に生きるヒント

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