いつも人と比較し劣等感

  「いつも人と比較し劣等感」(読売新聞「人生案内」)より、

    いつも自信が持てず、悩んでいます。
    誰かと自分を比較し、劣等感を感じながら、
    毎日を過ごしているような気がします。

  「比較は不幸になる考え方」です。

  「私にはこういうクセがある」と自覚したほうがいいでしょう。

  悪いクセを「××しないようにしよう」と
   自分に言い聞かせるのは、逆効果だと思います。

  クセをついしてしまうのはしかたがありません。無意識にですから。
  そこで自分を責めるのは、自分で自分をいじめているようなものです。
  「悪いクセは早めに気づいて、ストップすればいい」のです。

  「こんなことを考えるより、○○しよう」のように
   何かいいことを始めるきっかけにする
   習慣に変えることができると、なおいいでしょう。

  「人に嫉妬してしまう」のも同様です。

  「自信が持てない」については、次のページをお読みください。

  ◇「自信がない




    幸福に生きるヒント

ホームページ