正のスローガン

　　「自分を変える「正のスローガン」の作り方」（All About）によると、

　　　　「〜にならないように、〜する！」という「負のスローガン」を、
　　　　「〜したいから、〜する！」「〜になりたいから、〜しよう！」
　　　　　という「正のスローガン」変えるのがポイント。

　　「××にならないように、□□しよう」というのは、
　　　イヤなことを考えることになり、
　　　あまり気分がいいことではないのでしょう。

　　「○○たらいいな。だから、□□しよう」のほうが気分がよく、
　　　やる気にもなりやすいのではないでしょうか。

　　人は感情や気分で動くことがよくあります。
　　自分を動かす・変えるためには、
　　　まず自分の心を動かす・変えることができたらいいのでしょう。

　　たとえば、
　　　「○○たらいいな。ではどうしたら？」、
　　　気分をよくしてから始めよう、
　　　将来の幸福の予感を感じる、
　　　幸せを力に。

　　自分を変えるためには、
　　　自分の感情や気分を知り、考え方を変え、行動を変える。
　　それができるように、
　　　自分を育てていけたらいいのではないでしょうか。

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