「苦手な人を作らない5箇条」(All About)によると
その1:「私がこの人の立場だったら」と考えてみる
相手の立場になって(相手の気持ちを)考えてみることはいい方法だと思います。
相手には相手の事情があることがわかる場合があります。
自分だって、誰にでもいつもやさしくできるわけではないでしょう。
その2:相手の『苦手な部分』を『良い言い方』に変換してみる
苦手意識や嫌悪感があると、相手のことをつい悪く考えてしまいます。
「(自分のために)いいように考える」ことができたら、と思います。
その3:ゲーム感覚でとらえてみる
「ゲームだと思えば」、ラクに、いろいろ考えやすいでしょう。
その人を「いい練習相手」と考えてみるのもいいと思います。
◇「人生はゲーム」
その4:「相手に変わって欲しい」から「自分がまず変わろう」の姿勢に
相手が変わることを期待しない。(相手に悪感情が湧くのは、心の中に
「相手に変わって欲しい」という思いがあるからではないでしょうか)
関係を変えたいのなら、「まず自分から」と考えたほうがいいでしょう。
その5:「これも社会だ」と割り切って考える
心を落ちつけたいのなら、現実を受け入れることだと思います。
◇「こんな人もいる」
◇「(多少関係が悪い人がいても)このままでもいい」
いずれにしても、自分の考え方を変えることからだと思います。
“苦手な人”は、自分が(不幸になる考え方をすることで)
自分の心の中につくり出したものなのではないでしょうか。
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