小さな幸福を大切に

　幸福に（暮らせるように）なるためには、
　　幸福を感じて生活できるようになることが必要でしょう。
　たくさんの幸福を感じられれば、
　　それだけ幸福に過ごせる時間が増えるでしょう。
　そのためには、「小さな幸福」を大切にすることが肝心です。

　「小さな幸福」は誰のまわりにもたくさんあります。
　　日々の生活の中で出会うちょっとした幸福、
　　自分が何かをすれば容易に得られる幸福、
　　自分がすでにもっている幸福、・・・。

　そういう「小さな幸福」に気づき、
　　感じられるようになれたらいいのではないでしょうか。
　何かいい感じがしたら、
　　「いいなぁ」「よかった」「楽しい」「うれしい」
　　「きれいだなぁ」「ステキ」「気持ちいい」「美味しい」
　　「やすらぐなぁ」「あーラクだ」「ありがたいなぁ」などと
　　素直に思えば、幸福な感じをより味わうことができます。
　　そのことを「幸福だなぁ」と思えれば、
　　　心の中に幸福感が生まれます。
　幸福を感じるために大事なのは、“素直な心”かもしれません。

　小さな幸福から得られる幸福感は小さいかというと、
　　そうでもありません。
　小さな幸福からでも、
　　確かな幸福感を感じられるようになれます。

　小さな幸福でも感じられれば、
　　そのあと、気分よく過ごすことができます。
　気分がいいと、幸福を感じやすく、
　　幸福になる考え方や行動もしやすくなり、
　　それだけ幸福に暮らしやすくなります。

　一つの幸福だけで幸福に暮らせるようになるのは難しいでしょう。
　小さな幸福を大切にできるようになって、
　　いろんな幸福をたくさん感じながら
　　生活できるようになれたらいいのではないでしょうか。

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