生活目標をもつ

　　目標には、「長い道のりの先にゴールがある」ものが多いですが、
　　　生活目標のように「毎日の目標」もあります。

　　たとえば、「気分よく生活しよう」「幸福に暮らそう」などです。

　　生活目標は、毎日、達成が可能です。
　　目標が達成できたら、それを喜ぶこともできます。

　　一日を振り返り、
　　「きょうもだいたい気分よく過ごせた」
　　「きょうもそれなりに幸福に暮らせた」
　　　のように思えればいいのです。

　　「完璧主義（の考え方）は不幸の元」です。
　　“だいたい”とか“それなりに”とかでいいのです。
　　６０％ぐらいできたら、目標達成にしてもいいと思います。

　　日々の生活目標をできるだけ達成し続けることが、
　　　幸福な人生につながるのではないでしょうか。

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