生きがいを感じて生活する

　　イキイキと生きるために役立つものとして、
　　　「生きがい」を挙げたいと思います。
　　生きがいがあれば、くよくよすることも少なくなるのではないでしょうか。
　　ふつうに生活している人の中にも
　　　「何かが足りない」と感じている人が多いような気がします。
　　生きがいはその「何か」になるのではないかと思うのです。

　　生きがいが欲しければ探せばいいのです。
　　生きがい探しには、二つの方法があると思います。
　　まだ出会っていないものを探すか、
　　　すでに持っているものの中から生きがいを見い出すかの二つです。

　　ふつう生きがい探しと言えば、前者を考えると思います。
　　そして、大きな生きがいだけを探す人が多いのではないでしょうか。
　　生きがいには、大きな生きがいもあれば、小さな生きがいもあります。
　　大きな生きがいを見つけるのには時間がかかるかもしれません。
　　小さな生きがいならすぐに見つかるでしょう。
　　自分がすでに持っている小さな生きがいを
　　　探してみることをおすすめします。
　　とりあえず小さな生きがいを持って
　　　大きな生きがいを時間をかけて探し続ける、
　　　というのが現実的な方法ではないでしょうか。

　　自分が生きがいだと思えれば、思い込みでも何でもいいのです。
　　自分の好きなものややりたいことを生きがいだと思っていいのです。
　　日常的な生きがいでもいいのです。

　　たとえば、一日の終わりにビールを飲んで
　　　「あー、最高。生きててよかった」とか、
　　　子どもの寝顔を見て「これが生きがい」とか思ってもいいわけです。

　　生きがいを感じやすいものとしては、
　　　「夢や目標」と「人の役に立てること」があります。
　　また、その中で「自分を活かせること」や
　　　「充実感を感じられること」などがポイントになります。
　　そして、続けていくためには
　　　「好きなこと」や「愉しめること」が重要です。

　　自分の生きがいを持って、それをはっきりと自覚して、
　　　生きがいを感じて生活できるように努力してみてはいかがでしょうか。
　　「生きがい」というのは継続するものです。
　　だから自分の生きがいを一度持てば、
　　　長い期間に渡ってイキイキと生活することができるのです。

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