悩みを人に相談する

　　自分が抱えている問題を一所懸命に考えても、
　　　行き詰まってしまうことがあるでしょう。
　　いくら考えても答えが出そうもない時には、
　　　人に相談してみるのも一つの方法です。

　　自分と同じような問題を経験した人はたくさんいるはずです。
　　経験者に聞いてみれば的を射たアドバイスが聞けるかもしれません。
　　誰かに話を聞いてもらうだけでも心が落ちついたり、
　　　自分の考えが整理できたりすることもあります。

　　人に相談する場合には、相手を選ぶことが大事です。
　　親身になって話を聞いてくれる人が身近にいる人は、
　　　それだけでも幸せだと思ったほうがいいでしょう。
　　具体的なアドバイスはなくても、
　　　慰めたり励ましたりしてもらえるだけでも大きいことです。

　　専門的なことは専門家に相談するのがいちばんです。
　　心身の病気のことは医者に、法律的なことは弁護士に、
　　　行政（制度や手続きなど）に関することは役所などの窓口に……。

　　人に相談する際には、あくまでも自分で考えるヒントを得るためと考え、
　　　人の意見はどんな内容でもありがたく聞き、
　　　あとで自分でよく考えてみるという形をとったほうがいいでしょう。
　　相談にのってくれた人への感謝も忘れずに。

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