考えてもしかたがないこと

　　あなたは、「考えてもしかたがないこと」を、
　　　つい考えてしまっていることがありませんか？

　　「考えてもしかたがないこと」がいろいろあります。

　　たとえば、 過去の出来事。
　　すでに起こってしまったことは変えようがありません。
　　過去の出来事に対して、必要な対策をして、何かを学んだのなら、
　　　それ以上は考えてもしかたがありません。

　　たとえば、将来のこと。
　　将来について考えて不安になるだけなら考えてもしかたがありません。
　　不安について今できる対策をしたのなら、
　　　それ以上考えてもしかたがありません。

　　たとえば、人のこと。
　　人が何かをした、人が何かをしてくれないなどと、
　　　いつまでも考えていてもしかたがありません。
　　人は自分の思うようには変わってくれません。

　　たとえば、自分にはどうしようもないこと。
　　自分自身や自分の環境の中には、
　　　（今の）自分には変えようがないことがあります。
　　そういうことを考えてもしかたがありません。

　　「考えてもしかたがないこと」を考える時間を少しでも減らして、
　　　その分、幸福に過ごせる時間を
　　　増やすことができたらいいのではないでしょうか。

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