感情はある程度コントロールできる

　　人は感情によって動かされる生きものです。
　　その時の感情によって考えや行動が変わってしまうものです。
　　頭ではわかっていても、感情がついていかない、
　　　感情が許さないということもよくあります。

　　でも感情に流されてばかりいたら、
　　　問題がある行動を起こしてしまったり、
　　　やるべきことをちゃんとやらなかったりして、
　　　生活に支障をきたしてしまうのではないでしょうか。
　　それでは、幸せに暮らすことは難しいでしょう。

　　「感情（をコントロールできない性格）の問題だから」と
　　　簡単にあきらめてしまわないほうがいいと思います。

　　「感情はある程度はコントロールできる」ようになれるものです。
　　その方法としては、たとえば、
　　　物事の受けとめ方を変える、受け入れる、心を切り替えるなど、
　　　幸せになる考え方を心がけることです。

　　「ハオハオ」も感情のコントロールに役立つと思います。

　　自分の悪感情を鎮めようと心がけることが肝心だと思います。
　　幸せになる考え方を心がければ、悪感情を消すことは無理でも、
　　　少しは小さくすることができ、爆発させずにすむはずです。
　　そういう心がけを続ければ、少しずつ
　　　幸せになる考え方が身につき、
　　　感情をコントロールできるようになっていけるのだと思います。

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