一歩引く考え方

　　何かを一生懸命やったり、まじめに考えたり、
　　　夢や理想を追いかけたり、ちゃんと生きようとするのはいいことです。
　　でも、力が入り過ぎたり、どうにもならないことを無理したり、
　　　思い通りにならないことを許せなかったりでは、
　　　せっかくのいいことがつらいことになってしまいます。

　　そんな時には、「押してもダメなら引いてみな」のような
　　　“一歩引く考え方”ができたほうがいいんじゃないかと思います。

　　「自分を守るため」には、一歩引く考え方が必要な時があると思います。
　　疲れ切ってしまう前に、自分の心と体を守るために、
　　　自分や人を傷つけてしまうような悪い事をしないために、・・・。

　　「幸福に暮らすため」にも一歩引く考え方をしていい、と思います。
　　つらいだけの生活を続けないように、少しでも気分よく生活できるように、
　　　自分の幸福な生活を守るために、・・・。

　　力を抜く／休む／やめる／捨てる／あきらめるなどの選択肢を
　　　１つ加えて考えられるだけでも、心に少し余裕が生まれます。
　　「ねばならない」「これしかない」と立ち往生するよりも、
　　　「やるだけやってダメなら引けばいい」と考えたほうが
　　　ラクに立ち向かえると思います。

　　実際にはみんなけっこういい加減にやっていて、
　　　無意識に一歩も二歩も引いているのだと思います。
　　それがなかなかできずに苦しんでしまう人は、
　　　意識して一歩引く考え方をしたほうが、
　　　自分を助け、少しでもラクになれるのではないかと思います。

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