一歩引く考え方

  何かを一生懸命やったり、まじめに考えたり、
   夢や理想を追いかけたり、ちゃんと生きようとするのはいいことです。
  でも、力が入り過ぎたり、どうにもならないことを無理したり、
   思い通りにならないことを許せなかったりでは、
   せっかくのいいことがつらいことになってしまいます。

  そんな時には、「押してもダメなら引いてみな」のような
   “一歩引く考え方”ができたほうがいいんじゃないかと思います。

  「自分を守るため」には、一歩引く考え方が必要な時があると思います。
  疲れ切ってしまう前に、自分の心と体を守るために、
   自分や人を傷つけてしまうような悪い事をしないために、・・・。

  「幸福に暮らすため」にも一歩引く考え方をしていい、と思います。
  つらいだけの生活を続けないように、少しでも気分よく生活できるように、
   自分の幸福な生活を守るために、・・・。

  力を抜く/休む/やめる/捨てる/あきらめるなどの選択肢を
   1つ加えて考えられるだけでも、心に少し余裕が生まれます。
  「ねばならない」「これしかない」と立ち往生するよりも、
   「やるだけやってダメなら引けばいい」と考えたほうが
   ラクに立ち向かえると思います。

  実際にはみんなけっこういい加減にやっていて、
   無意識に一歩も二歩も引いているのだと思います。
  それがなかなかできずに苦しんでしまう人は、
   意識して一歩引く考え方をしたほうが、
   自分を助け、少しでもラクになれるのではないかと思います。


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