楽しむ工夫をする

　　目標を達成するためには、いい努力を続けることが大事です。
　　そのために、目標達成への過程を楽しむことができたらいいでしょう。

　　楽しむためには、それなりの工夫をすることが大切です。

　　いちばんいいのは、そのことをうまくできるように
　　　自分なりの工夫をすることだと思います。
　　それで少しでもうまくできれば喜びがあります。
　　工夫することが楽しみになれば、なおいいでしょう。

　　他にも、楽しむための工夫はいろいろできます。たとえば、

　　◇単純に楽しむ工夫
　　・やること自体が好きなことや楽しめることなら、
　　　　やれるだけでも幸福と思い、大いに楽しんでやる
　　・うまくできた時やいいことがあった時には素直に喜ぶ
　　・好きなところ、おもしろい発見、新たな出会いなどを探す
　　・楽しい気分になれる音楽をかけながら、鼻唄をうたいながらやる
　　・ゲーム感覚でやる

　　◇前進や進歩を喜ぶ工夫
　　・進行表や実績表をつけて前進を確認して喜ぶ
　　・今日やること、ここまでやるなど、小さな目標を設定する
　　　　達成したら、喜ぶ、自分をほめる、ごほうびをあげる、祝うなど
　　・始めた頃の自分と今の自分を比べてみてその進歩を喜ぶ

　　◇日々の充実感を実感する工夫
　　・やり終わった時や一日の終わりに「今日もよくやった」と思う
　　　　自分をほめたり、ビールや甘い物などをごほうびにする
　　　一生懸命に頑張った時ほど大きな充実感を得られるでしょう。

　　他にもいろんな工夫ができるはずです。
　　一生懸命に考えれば、
　　　自分なりの楽しむ工夫や努力ができるのではないでしょうか。

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