落ち込まない

　　目標をもって一所懸命に努力していても、
　　　うまくいかないことや悪い結果が出てしまうことはあります。
　　そこで落ち込んでしまって、
　　　ちゃんと努力できないようでは目標の達成は遠のいてしまいます。

　　落ち込みそうになった時には、
　　　「落ち込んでいてもしょうがない」
　　「落ち込むヒマがあったら、少しでも前に進もう」のように考え、
　　　どうしたらうまくいくかを考えたり、
　　　今できることを始められるといいのです。

　　気が沈んでいて前向きに考えることが難しい時には、
　　　まず気分転換することを考えたほうがいいのかもしれません。
　　心が少し落ちついたら、もう一度、自分の目標について、
　　　長期的なビジョンで考え直してみるといいと思います。

　　たとえば、
　　　「うまくいかないこともあるけど、大丈夫、大丈夫」
　　　「一時的に悪い結果になっても、
　　　　努力を続ければ、いつかは達成できるはず」
　　　「今のつらい時期を乗り越えることが成功につながるんだ」
　　　「今は成功への道の大事な一場面」
　　　「今つらいのも、きっといい経験になる」・・・。

　　目標を達成したいのなら、
　　　思うようにいかない時でも落ち込まないように心がけて、
　　　いい努力を続けることが大切なのではないでしょうか。

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