幸福を数えて暮らす

　　不幸なことを考えれば不幸な気持ちになり、
　　　幸福なことを考えれば幸福な気持ちになれます

　　幸福を探せば、幸福が見つかります。
　　自分が探しているもののほうが見つかりやすいのです。
　　自分が出会う幸福やもっている幸福を
　　　意識して探せばたくさん見つかるでしょう。

　　自分の幸福について考えれば、幸福な気持ちになれます。
　　単に、そのことを「幸福だなぁ」と思うだけでもいいのです。

　　人は幸福と不幸を同時に数える（感じる）ことはできません。
　　幸福を数える（思い出して幸福を感じる）ことに集中していれば、
　　　（無意識に）不幸を数えなくてすみます。
　　自分の幸福に心の焦点を合わせていれば、
　　　自分の不幸は見えなくなります。

　　誰でも一日は２４時間です。
　　幸福を数える時間を増やせば、
　　　不幸になる（可能性がある）時間は減るはずです。

　　「不幸を数えて暮らすより、幸福を数えて暮らそう」

◇幸福を感じられるようになるために 幸福に生きるヒント 幸福のホームページ