しあわせ日記
不幸に遭遇しても、幸福レベルは元に戻る
「不幸に遭遇しても、幸福レベルは元に戻る」（ライフハッカー）より、
極端にポジティブ、極端にネガティブな出来事は、長期的な幸福度に対して、私たちが思っているほどには影響を与えません。
実際に地震や下半身付随などのトラウマ的な出来事に遭遇しても、半年後には、以前とかわらないほどの幸福レベルに落ち着く。
人生には様々な出来事があり、幸福度にも大きかれ小さかれ波があるでしょう。
でも、幸福度はその人（の心）によるところが大きく、その人（の心の能力）が変わらない限り、長期的な幸福度は変わらないのでしょう。
不幸な出来事があって一時的に幸福度が下がっても、やがては慣れたり忘れたりして幸福度は元に戻るのでしょう。
その過程で不幸を幸せに変えるように心がければ、より早く、力強く立ち直ることができると思います。
自分（の心）を育てる努力を続けることで、少しずつ幸福度を上げていけるといいのではないでしょうか。
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