読書日記

　　聞き上手会話を目指す

　ＰＨＰ７月号の特集は『家族の幸せ、私の幸せ　親子・夫婦――心を遠ざけないヒント』。
　今井登茂子さん（コミュニケーションスクール主宰）は、
　ここはひとつ心を広く両手を大きく広げて受けとめる心意気で、「聞き上手会話」を目指しましょう。
　相手の話をさえぎったり横どりはダメです。
　「ふーん」「うん、うん」「ヘェ、そうなの」とあいづちを打ち、共感できるところは積極的に「分かる」「そうそう」と声に出すこと。
　「それでどうなったの？」など、質問も大切。

　人間は大人でも子どもでも、自分の話を聞いてくれる人に好感をもつもの。
　どんな正論を説かれるよりも、まず心やさしく「どうしたの？」と関心をもって聞いてくれる人に心を開くのです。
　家族であっても、いい関係を築くためには、コミュニケーションが大事でしょう。
　また、「相手（の幸せ）のため」には、相手の話をよく聞いてあげることが大切なのでしょう。

　人は誰かに話すことですっきりします。ストレス発散につながったりもします。
　自分（の感情など）を表現することで、自分を知ることができます。
　人にわかるように話すことで、自分の考えが整理できます。
　自分の体験を語ることでその時の感情を再び味わい、感情を整理できます。
　相手の話をよく聞いてあげることが、相手の癒しにも、自分探しにも、考える力をつけるためにも、役に立つのだと思います。

　また、人の話をよく聞くことは、相手を幸せにする第一の方法だと思います。
　相手の話をよく聞くことで、（現在の）相手をよく知り、相手を幸せにするヒントを見つけやすいでしょう。

　相手の話をよく聞くためには、あいづちや問いかけがうまくできるといいのでしょう。
　「聞き上手になりたい」と努力するのはいいことだと思います。

　人は自分の話を聞いてくれる人に好感をもつでしょう。
　その前に、自分に関心をもち、気にかけてくれる、心配してくれる、わかろうとしてくれるというだけでも、それなりの信頼を得られるでしょう。
　そして、自分のことを少しずつ表現するにつれて、心も開くのだと思います。

　コミュニケーションを重ね、より親密な関係になることが、家族の幸せにもつながるのではないでしょうか。



　　　

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