読書日記

自分の責任を受け入れよう

　『あなたに奇跡を起こすやさしい１００の方法』（コリン・ターナー）「目標獲得のための１０の行動」より、

・他人や起こってしまったことを責めようとするのはやめ、解決策を探す努力をしよう。
・言い訳することをやめた途端、あなたは頂点へ向かう道に立つことになる。自分自身に対する責任を完全に引き受けたからだ。
　何か悪いことがあった時、「人のせい」にしやすい人と「自分のせい」にしやすい人がいます。
　人のせいにしてただ人の悪い所を考えたり、自分のせいにしてただ自分を責めたりしていても、イヤな気もちになるだけで、何も変わりません。
　また、「自分のせい」ではないことを言い訳するクセがある人もいます。

　人や自分を責めたり、言い訳したりするのはやめて、解決すべき問題は、解決策を探す努力をしたほうがいいでしょう。
　人や環境や運（命）のせいにして（それが変わることを期待して）いるよりも、自分（の考え方や態度や行動）を変えることで、問題が解決に向かえばいいのではないでしょうか。

　ただし、すべての問題を解決しなければならないとしたら大変でしょう。問題解決のためにほとんどの自分の時間とエネルギーを使うことにもなりかねません。
　（今の自分には）解決できない（どうしようもない）問題や、解決しなくても（放っておいても）大して問題ないことは、考えない（できるだけ問題化しない）ほうがいいでしょう。
　その分の時間とパワーを、自分が幸せになるために使えたほうがいいでしょう。

　そのためにも、「人のせいにするのはやめよう」「起こってしまったことをただ嘆くのはやめよう」「自分を責めるのはやめよう」「言い訳をするのはやめよう」などと考えられるようになれたらいいのではないでしょうか。



　　　

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やさしい１００の方法』　コリン・ターナー

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