しあわせ日記

６月２９日（水）文句に文句で応じない

『小さいことにくよくよするな！２』（Ｒ・カールソン）より
　不平不満には二つの法則があると、知っておいて損はない。第一に人の不平不満を聞かされるとストレスがたまり、だんだんこちらも不平不満を口にしたくなるということ。

　第二の法則は、文句を文句で消しとめられたことは一度もないということ。消しとめるどころか、さらに面倒になるほうが多い。

　とにかく文句を言い返すのをやめてしまおう。文句を言うのをやめれば、聞かされる文句の量も徐々に減っていくだろう。とりあえずがんばってみよう。でも思ったようにいかなくても文句は言わないように！
　人から文句を言われたら、気分が悪くなるし、言い返したり言い訳をしたりしたくなるでしょう。
　でも、それが火に油を注ぐことになってしまう場合も多いでしょう。

　「言い返してもいいことない」「何を言ってもムダ」などと考えられれば、言い返さずにすむこともあるでしょう。
　言い返さなければ、相手の反撃を受けることもなく、短い時間の口撃ですむことが多いでしょう。

　ひとまずは相手の言い分を聞いて、あとで考えることにしてもいいのではないでしょうか。
　中にはひどい相手もいるでしょうが、「まともに相手をするのはよそう」「なんとかやり過ごそう」など心がけられれば、と思います。

　人によく文句を言う人もいます。
　不平・不満・グチ・人の悪口・悪い噂話……このようなことばかり言っている人もいます。
　そういう人の話は、できるだけ軽く受け流して、「自分は言うのはよそう」と考えられればいいのではないでしょうか。



　　　

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『小さいことにくよくよするな！２』

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