しあわせ日記

　人生には思ってもみないことが起こる。自分の力でコントロールできないことがたくさんある。そのことに早く気づくことです。

　悩み事は解決しなければならないと思い込んでいる。解決できるものはそうすればいいが、解決できないものもたくさんある。ならば無理に解決しようとせずに放っておけばいい。

　あまり真剣に悩んだり、深く考え過ぎたりせずに生きること。コントロールすべきは、あなたの人生ではなくて心持ちなのです。
　人生には自分の力ではどうしようもないことがあります。
　『どうにもならないことは、忘れることが幸福だ』　ドイツのことわざ

　解決できない問題もあります。
　解決できない問題をいくら考えても悩ましい思いをするだけでしょう。

　悩み過ぎると、つらくなったり苦しくなったりしてしまいます。
　その事を考えなければ、苦しまなくてもすみます。

　悩みや問題への対応には、解決を目指すか、考えない（問題化しない）ようにするか、の２つの方針があるのです。

　そのために役立つのが、「幸せになる考え方」です。

　考えてもしかたがないこともあれば、考えなくてもいいこともあります。
　『考えてもしかたがないことを考えるのはよそう』

　考えなければ、イヤな気もちにならずにすむし、その時間をもっといいことに使えるのです。
　限られた時間とパワーを自分が幸せになるために使ったほうが幸せになれるのではないでしょうか。

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