しあわせ日記

「不安は夢の大きさに比例するものであって、
　　夢のない人に起こるものではない」
「悲観は努力を嫌う人の結論である」　阿久悠
　阿久悠さんは、このような言葉を自分でつくって、物事がうまくいかない時も、自分を励ましたり、自分を戒めたり、自分の心を支えたりしてきたそうです。

　言葉には力があります。
　自分の言葉は（心の中の言葉＝考えも）自分の心に大きな影響を与えます。

　たとえば、
　　大事なことをやる時には、「よし、頑張ろう」
　　できるかどうか不安になっても、「できる、できる」
　　なかなかうまくいかなくても、「大丈夫、大丈夫」
　　うまくいっている時には、「いーぞ、いーぞ」
　　人が評価してくれなくても、「よくやってる」
　　できた時には、「よくやった」「えらい、えらい」
　　結果が悪くても、「よく頑張った」

　このような言葉を自分にかけてあげられたら、少なからず、心にいい影響があるでしょう。

　自分で考えなくても、人が残した心に響く名言がたくさんあります。
　たとえば、「苦しいこと・不幸なこと」に関する名言。
　自分が好きな歌の歌詞の中にいい言葉があるかもしれません。

　自分の心を支える言葉を、自分で、自分に、かけてあげられるようになれたらいいのではないでしょうか。

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