インナーチャイルドへのメッセージ 「幸せに生きる」
あなたはこれからも長いあいだ生きていくんだよ。
死ぬまで生きていくんだよ。
たぶんいろいろなことがあるよ。
でも、すべてはあなたが決めるんだよ。自分の人生だから。
これから何をするか、起ったことをどう思うか、はあなたしだいなんだ。
いつも幸せでいられるように、自分で考えて生きていこうね。
あなたは何のために働いているの？
あなたは何がしたい？それはどうして？
あなたは何になりたいの？それは何のため？
「自分は何のために生きているのか？」とか「何がしたいのか？」とか、
そういうことを考えることは大事なことなんだ。
でも、考えすぎないでね。苦しくなるまで考えちゃダメだよ。
答えがまだ見つからなくてもいいんだよ。ゆっくり考えようね。
悪いことばかり考えちゃダメだよ。心がいたくなるから。
心がワクワクするようないいことをたくさん考えようね。
そのほうが幸せだから。
幸せなことって、いっぱい、いっぱい、あるんだよ。
楽しいこと、うれしいこと、おもしろいこと、感動すること
好きなことをすること、好きな人といっしょにいること
ワクワクできること、やすらかなきもちになれること、夢中になってできること
人にやさしくできること、人に「ありがとう」と言えること
やりたいことができたこと、いっしょうけんめいにがんばったこと
ほんとうはあたりまえだと思っていることでも幸せなことがあるんだよ。
生まれたこと、健康なこと、家族がいること、自由なこと
もっともっと数えきれないほど幸せっていっぱいあるんだ。
だから、生きていることは幸せなことなんだよ。
だって、幸せがいっぱいあるんだから。
幸せな人生って？
日々小さな幸せをいくつも感じ、
時々中くらいの幸せを感じ、
たまに大きな幸せを感じられる
可能性のある人生。
こういう人生が送れたらいいな。
１日、１つは幸せになれることをやろう！！
楽しいこと、好きなこと、やりたいこと
人を喜ばすこと、自分をほめてあげられること
自分を喜ばせてあげよう
それを考えるだけでもけっこう楽しいよ
過去の幸せは大切な宝物にしておこう。
過去の不幸はいい経験にしよう。
将来の幸せは実現するように努力しよう。
将来の不幸は気にしすぎるのはよそう。
現在の幸せはおおいに味わおう。
現在の不幸は自分を育てるいい材料にしよう。
耳をすましてごらん 何かが聞こえてくるよ
目を凝らしてごらん よく見えてくるよ
味わって食べてごらん 豊かな味がするよ
心をすましてごらん 幸せに気づけるよ
心を凝らしてごらん 幸せがよくわかるよ
心で味わってごらん 幸せが豊かに感じられるよ
インナーチャイルドへのメッセージ