幸せになる宣言をする
幸せになる宣言を習慣とすることがもっとも基本的な幸せになる方法です。
無意識に過ごしてしまいがちな日常生活の中で、幸せになることを意識して暮らすことが、幸せになるための近道です。
幸せになる宣言は次のようなものです。
・ 朝、「今日も一日、幸せに暮らそう」と宣言する。
・ 行動を開始する前に、「幸せにやろう」と宣言する。
・ 自分の幸せに気づいたときに、「いっぱい、幸せを感じよう」と宣言する。
・ 自分の不幸に気づいたときに、「幸せになる考え方をしよう」と宣言する。
幸せになる宣言をしたら、すぐに、そのときに合った自分の幸せになる方法を実践してください。その場合には、次のような中から選択します。
・ 今の自分の幸せを感じる。（感謝する、幸せな態度、微笑むなど）
・ 何かに不安を感じているなら、自分を信じる、明日の幸せを信じる。
・ 自分の夢の実現方法を考え、実行する。夢を持っていない人は、夢を探す。
・ 幸せにしたい人を思い出し、その人を幸せにすることを考え、実行する。
・ 自分が不幸だと思うのなら、不幸を幸せに変える考え方をする。
・ 自分がすべきことを、幸せを感じるように工夫してやる。
・ 具体的な自分の幸せになる方法の中から、今に合ったものを実行する。
・ この本に書いてある方法や練習をやってみる。
とにかく、幸せになる宣言をする習慣をつけてください。
不幸な感情を持っている自分に気づいたら、不幸になる考え方をやめて、幸せになる考え方をしてください。
何かをするときには、幸せを味わって感じるように努力してください。
その時々に合った自分の幸せになる方法を選択して実行することが幸せになる方法を身につけることです。慣れれば、きっと、あなたにもできるようになります。
幸せになる方法