自分のイメージを考える
何か行動をする前に、自分のいいイメージを頭に思い浮かべることによって、いい結果を得られることがあります。
無意識のときの自分とは違った新しい自分を引き出すことができます。
いいイメージを創る際に、「幸せになる方法」をヒントとすることができます。
・ 幸せを感じられる態度や表情をする自分をイメージする
・ 何も恐れない、自信を持った、落ち着いた自分をイメージする
・ うまくできる自分をイメージする、目標を達成することをイメージする
・ 人とうまく接することができる自分をイメージする
・ 小さな失敗やつまずきに対して前向きに対処する自分をイメージする
その時に合ったいい自己イメージを想像することが実際の行動に影響を与えます。
幸せになる方法