気分を変えて行動する
幸せになる態度で生活するもう１つの方法は、自分の気分を変えて行動することです。
元気な気分、愉快な気分、幸せな気分などで行動することです。
やってみると意外と簡単にできるものです。
「幸せな気分でやろう」と宣言して、それらしく行動すればいいのです。
微笑んだり、それらしい歩き方をしたり、気分にあった鼻うたを歌ったりすると、よりいっそうの気分が出てきます。
自分なりの工夫をしてやってみてください。
気分が変われば、行動も変わってきます。幸せを感じられる行動ができるようになります。
幸せになる方法