幸せにしたい人の幸せを願う

　　幸せにしたい人がいるのなら、
　　　相手の幸せを願いましょう。

　　１日１回でもいいから、
　　　「○○が幸せになれますように」と
　　　心の中で言いましょう。

　　相手のことを想いながら、
　　　心から相手の幸せを願うように心がけてみてください。

　　特に幸せにしたい人がいない場合は、
　　　「みんなが幸せになれますように」でもいいでしょう。

　　幸せにしたい人の幸せを心から願う効果は、次のようなものです。
　　・人の幸せを願う時に少し幸せな気もちになれる
　　・相手と接する際に、やさしい気もちになれる
　　・ふとした時に、相手を幸せにする方法を思いつくようになる
　　・自分が相手を幸せにできた時に、より幸せを感じられる

　　少しの間、続けてみて、
　　　その効果を実感していただけたらと思います。

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