自分の生き方の方針を言葉にしてみましょう。 たとえば、 「幸せを感じて生活しよう」「生活を愉しもう」「○○を大切にしよう」 「(幸せの)目標をもって生活しよう」「夢をもって生きよう」 「この人(との関わり)を大切にしよう」「愛をもって生きよう」 「幸せに暮らそう」「自分を育てていこう」など。 一つでなくて、いくつかあってもかまいません。 自分なりの言葉を見つけられたら、と思います。 生き方の方針が決まれば、 それに沿って、自分の生活や活動を 少しずつ変えていくことができるのではないでしょうか。