しあわせ日記
１２月１日（火）喜ばせたい人がいる
「徳川家康」より、本多作左衛門の言葉。
（近づく死に気づいた時には）淋しい心境からもがきながらぬけ出すと、こんどは誰かを喜ばせて死にとうなる。遁（のが）れられない死ゆえのう。その意味ではこの年寄りは仕合せ者じゃ。喜ばせたい人がある。殿じゃそれは……
こう思われる家康も幸せでしょうが、作左の言うとおり、喜ばせたい人がいることは幸せなことです。
それを「幸せ」と思える人は少ないと思います。
もちろん、私は・・・。
１２月２日（水）通い婚？
３０代独身女性の９割は「結婚したい」
でも「できれば夫といっしょに住みたくない」
これは、きょうのJIJI NEWS Watchというメール新聞の記事の見出し。３０代の独身女性を対象とした、ＯＭＭＧによるアンケート調査に関するもの。
「いずれ」も含めて約９割が「結婚したい」。でも３割近くの人が、結婚しても「できれば夫といっしょに住みたくない」。
ビックリしてしまいました。なんのための結婚なのでしょうか？
「結婚したいとは思わないが、子供はほしい」というのは、よく聞きます。これはわかるような気がします。
「源氏物語」の時代の「通い婚」みたいなものでしょうか。
まぁ、結婚は互いの同意の上なら、どんな形でもいいのでしょうが・・・。
どうも、夫を幸せにしたい、という気もちが感じられません。
まぁ、幸せは人それぞれですから、なんとも言えませんが。
１２月３日（木）初雪
今年いちばんの寒い日、降りだした雨は、夜になって初雪に変わりました。
舞い落ちる雪を見るのが、私は好きです。
１２月４日（金）迷いながら歩き続けるより
今歩いている道に疑問をもち、別の道に進もうかと迷うことがあります。
現状のマイナスを数えだすと、その道のりがイヤなものになってしまいます。
将来のプラスを数えて、道を選べればいいのですが。
私は、「とりあえず、△△までやってみよう」という考え方をよくします。迷い苦しみながらやるより、そう決めたほうが気がラクです。まだ、道を決めたわけではありません。そして、期限がきた時に考えます。もし決まらなければ、また「△△までは」と考えます。
ここ数年、私がやってきたのが、「今年いっぱいは、目いっぱいこれをやろう」です。
今年の正月、私は進路変更を決定し、３月にガラッと生活を変えました。
今を大切にするために、「とにかく△△までやれるだけやってみう」のような考え方が役に立ちます。
１２月５日（土）６日（日）幸せいっぱいの合宿
バスケットの合宿で山中湖へ。幸せなことがいっぱい。
・ 大好きなバスケットがいっぱいできたこと。
・ 最高に気もちいい風呂。思わず「あー」という声が。私は５回も入浴。
・ 楽しく、食べて、飲んで、しゃべった。宴会も盛り上がった。
・ ビンゴ大会で、いいトレーナーが当たった。
・ よく寝た。７時間以上。
・ 日曜の朝によく見えた、雪景色の富士山。
・ いい仲間がたくさんいること。今回は２５人。かわいい子供も３人。
１２月７日（月）人に腹を立てない考え方
くよくよしない方法・その２７は、「むかつく相手を、幼児か百歳の老人だと想像する」。
私が使うのは、
「ハオハオ、こんな人も世の中にはいる」
「こんな人のために、イヤな気分になるのは損だ」
「この人が、こうする（このようになった）のには、それなりの事情があるに違いない」
他にも様々な“人に腹を立てない考え方”があると思います。どのような考え方が役に立つかは、人それぞれ、その時時でしょう。
大切なのは、人に腹を立てない考え方を心がける姿勢だと思います。人のせいにするだけだったり、自分は弱いなどと、イヤな気分になる考え方をしないように、人に腹を立てない考え方を心がけよう、自分のために。
１２月８日（火）被害妄想
「徳川家康」より。随風（のちの天海和尚）の言葉。
「世の中にはの、被害妄想という虫が棲む。この虫に取り付かれると、他人がみな敵に見える」
人が言ったこと、したことのために不幸になる人は多い。そのことの意味を考えたり、相手の意図を想像したりを繰り返し、どんどん不幸に陥る人がいる。
人はたいした意味もなくしゃべり、行動することがよくある。人の考えていることはいくら考えてもわからない。
たとえ、人が何か自分にとってイヤなことを言ったり、したりしても、もしそのことをその場限りにして考えなかったら、不幸には陥らないだろう。
と言っても、それを実践することは・・・。
私は、自分の気もちや気分をよく意識し、それに気づくことができます。そして、気分よく過ごそうと心がけています。だんだんそれができるようになりつつあります。
１２月９日（水）過去を振り返らない
私はあまり、過去を振り返りません。
今を大切にしようと心がけていることと、常に夢や目標ややりたいことがたくさんあるからだと思います。
それでも時には、イヤなことを思い返して考えてしまうこともあります。でもすぐにイヤな気分に気づけるので、その原因となる考えを変えることができます。くよくよ考えることはしたくありません。そういう工夫を心がけています。
私は、過去を振り返るのはよそう、と思うことはありません。ただ、その時々を気分よく過ごそうと心がけていることと、やりたいことをするために夢中になっているだけです。
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